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Cómo el Orgullo Arruina Relaciones

¿Nos da la Biblia alguna sugerencia para las relaciones? Proverbios 16:18 dice: “El orgullo va antes de la destrucción, y un espíritu altivo antes de la caída.” Ese versículo fue escrito hace más de 2.000 años, pero todavía es relacionable a la vida de hoy en día. Y también aplica con las citas. Aquí está cómo el orgullo arruina una relación. El sitio web Daily Hope dice que el orgullo destruye las relaciones mientras que la humildad las construye.

El orgullo destruye las relaciones. Aparece de muchas maneras diferentes, como crítica, competencia, terquedad y superficialidad.

El problema con el orgullo es que te engaña a ti mismo. Todo el mundo puede notarlo en nosotros, menos nosotros mismos. Cuando tienes un problema con el orgullo, no lo ves.

El orgullo destruye relaciones, pero la humildad es el antídoto al orgullo. La humildad construye relaciones.

La comunicación lleva a relaciones duraderas, pero si no puedes darte cuenta de que estás siendo orgulloso, no puedes hablar de ello con tu pareja, por ende no puedes hacerle frente.

Lidiando Con Un Exceso de Orgullo

Si trabajas duro en algo y tienes éxito, mereces estar orgulloso. De hecho, las personas que no se permiten a sí mismas sentir orgullo por sus logros, terminan siendo muy infelices. El problema no es el orgullo sino orgullo en exceso. ¿Cómo lidiar con el orgullo antes de que arruine tu relación? Comienza por darte cuenta de que el orgullo excesivo es el resultado de no estar a gusto contigo mismo, ser demasiado crítico con tu persona, o creer que tienes que ser mejor que todos los demás para valer la pena. El sitio web de Poured Out His Love dice que el orgullo viaja con los amigos.

El orgullo no viaja solo. Con orgullo viene la culpa, la rivalidad y juicio de los demás. Es difícil permanecer sintiéndote autosuficiente, porque uno pronto se da cuenta de que nunca estamos a la altura de nuestras propias expectativas.

Nos sentimos culpables por nuestras propias deficiencias, porque estamos tan empeñados en componernos por nuestros propios medios, y eso es una tarea imposible. Uno también puede convertirse en demasiado competitivo, ya que nos damos cuenta de que no podemos ser perfectos. Por lo tanto, siempre y cuando seamos mejores que el tipo de al lado, lo estamos haciendo bien, lo que también nos lleva a ser críticos de la vida de los demás. El orgullo tiende a lograr que nos comparemos con los demás, en un intento inútil de hacernos sentir adecuados.

La salida de esta trampa es decirte a ti mismo una y otra vez que eres una persona buena y valiosa y que no necesitas cumplir con algún estándar para serlo. El orgullo excesivo es el gemelo malvado de la sumisión en una relación. Algunas personas terminan en relaciones abusivas porque no están contentos con ellos mismos. Las personas orgullosas tampoco lo están y necesitan constantemente subir su ego para sentirse adecuadas. ¡Y hace poco escribimos sobre cómo el ego puede arruinar una relación!

El Viaje Para Alejarnos del Orgullo Excesivo

La ruta para alejarnos del orgullo en exceso nos lleva a la aceptación personal, amor y confianza. Esto se puede obtener a través de un camino religioso o espiritual, o, con terapias profesionales. Pero al final del día, tienes que estar con personas que te quieren por lo que eres y no por lo que pretendes ser. Es ahí cuando tus nuevos sentimientos de autoestima se refuerzan y no necesitas re-inflar constantemente tu ego para sobrevivir. Entonces las relaciones felices y duraderas serán posibles.


¿Cómo Puede La Inseguridad Arruinar Una Relación?

¿Estás saliendo con alguien a quien amas? o ¿con alguien a quien crees que necesitas? Un hecho triste del mundo de las citas es que la inseguridad arruina las relaciones. Hasta cierto punto todos necesitamos a alguien en nuestra vida. ¿En qué momento eso pasa a ser inseguridad? y ¿cómo puede la inseguridad arruinar una relación? Elite Daily escribe sobre cosas que las personas inseguras hacen y cómo estas cosas arruinan sus vidas y sus relaciones.

  • Las personas inseguras no tienen la confianza para intentar cosas nuevas
  • Viven temiendo ser juzgados
  • Usualmente evitan conocer gente nueva
  • Nunca dan su todo porque no creen sea lo suficientemente bueno
  • Nunca son enteramente ellos mismos – siempre se mantienen a raya
  • Debido a que nunca tratan de ser ellos mismos, nunca realmente se encuentran o llegan a conocerse a sí mismos de la forma que deben
  • Esencialmente, la gente insegura vive en un mundo lleno de negación
  • Se pierden las mejores cosas que la vida tiene ofrece

Y

Sus Relaciones Están Condenadas al Fracaso

Las relaciones a menudo pueden hacer mucho bien y logran que individuos inseguros acepten y trabajen en sus inseguridades. Sin embargo, cuando no lo hacen, no crecen como personas y sus parejas pierden interés con el tiempo. Ser inseguro es deprimente,  y la depresión tiene una forma de esparcirse y estropear las cosas.

Cómo Se Desarrolla La Inseguridad en Una Relación

¿Eres tú el inseguro? o ¿tu pareja? Si eres tú la persona insegura, y constantemente buscas que tu, no tan insegura, pareja te suba el autoestima, sólo lograrás que se canse. Por otro lado, si estas en una relación abusiva tu pareja dirá y hará cosas para hacerte sentir peor.

Aquellos de nosotros con mala autoestima podemos encontrarnos en relaciones que son abusivas, pero no dejarlas porque no creemos que merezcamos algo mejor. Es simple, pero creer que mereces una buena vida te ayuda a evitar relaciones abusivas. Hacer cosas que te gusta hacer, con personas que te apoyen y sean amables, te da un lugar seguro a donde ir, en lugar de volver con alguien que te usa como un saco de boxeo psicológico o físico.

¿Y qué pasa si generalmente estas a gusto contigo mismo, pero es tu pareja la que es insegura? En primer lugar, seamos realistas. Supongamos que eres un atleta, y te gustan los deportes extremos y la primera vez que tu amigo intentó esquí acuático contigo seguro casi se ahoga. Recuerda que hay lugares en la vida donde la inseguridad y el miedo son racionales. Y si tu amigo está constantemente asustado de cosas comunes y necesitando que le brindes apoyo, bríndaselo, pero hazlo de tal manera que tu amigo gane confianza. No lleves a tu amigo a situaciones donde estén en peligro físico o psicológico, y poco a poco guíalo a situaciones en las que podrá ganar confianza con cada paso. Si esto se convierte en una tarea que te consume, es necesario que consideres terapias profesionales o buscar a alguien más.


How Pride Ruins a Relationship

Does the Bible give us any hints about relationships? Proverbs 16:18 says, “Pride goeth before destruction, and a haughty spirit before a fall.” That verse was written well over 2,000 years ago but it still applies to life today. And it applies to dating as well. Here is how pride ruins a relationship. The Daily Hope web site says that pride destroys relationships while humility builds them.

Pride destroys relationships. It shows up in a lot of different ways, like criticism, competition, stubbornness, and superficiality.

The problem with pride is it’s self-deceiving. Everybody else can see it in us but us. When you have a problem with pride, you don’t see it in your life.

Pride destroys relationships, but humility is the antidote to pride. Humility builds relationships.

Communication leads to lasting relationships but if you cannot see that you are being prideful you cannot talk about it with your partner and cannot deal with it.

Dealing with Too Much Pride

If you work hard at something and succeed you deserve to be proud. In fact people who don’t let themselves be proud of their accomplishments end up being very unhappy. The problem is not pride but excessive pride. How do you deal with pride before it ruins your relationship? It starts by realizing that excessive pride is a result of not liking yourself, judging yourself too harshly or believing that you need to be better than everyone else in order to be adequate. The Poured Out His Love web site says that pride travels with friends.

Pride does not travel alone. With pride comes guilt, competition, and judging. It is hard to stay feeling self-sufficient because one soon realizes that they never measure up to their own expectations.

They feel guilty for their own inadequacies because they are so bent on fixing themselves in their own strength and soon realize this is an impossible task. One may also become competitive as they realize they can’t be perfect. So as long as they are better than the guy next to them they are doing OK, which would also lead to the judging aspect. Pride has a way of comparing oneself with others, in a futile attempt to feel adequate.

The way out of this trap is to tell yourself time and time again that you are a good and worthwhile person and that you do not need to perform to some standard to be so. Excessive pride is the evil twin of subservience in a relationship. Some people end up in abusive relationships because they don’t like themselves. Prideful people don’t like themselves either and need to constantly fluff up their ego in order to feel adequate. And we just wrote about how ego can ruin a relationship!

The Journey Away from Excessive Pride

The route away from excessive pride leads to personal acceptance, love and trust. This can be obtained via a religious or spiritual route or with counseling. But in the end you need to be with people who like you for who you are and not for who you pretend to be. Then your new feelings of self-worth get reinforced and you don’t need to constantly re-inflate your ego to survive. And then happy and enduring relationships are possible.


How Can Insecurity Ruin a Relationship?

Are you dating someone whom you love or whom you think that you need? A sad fact in the dating world is that insecurity ruins relationships. At some level we all need someone in our life. When does that cross the line into insecurity and how can insecurity ruin a relationship? Elite Daily writes about things insecure people do and how these things ruin their lives and relationships.

  • Insecure individuals don’t have the confidence to try their hand at enough things
  • They live in a world of fear of judgment
  • They usually avoid meeting new people
  • They never give it their all because they don’t believe their all is good enough.
  • The insecure can never entirely be themselves – they always hold themselves back
  • Because they never attempt to be themselves, they never really find themselves or get to know themselves the way they should
  • Essentially, insecure people live in a world filled with denial
  • They miss out on the best things that life has to offer.

AND

Their relationships are doomed to fail

Relationships can often do much good and get insecure individuals to accept and work on their insecurities. However, when they fail to do so, they fail to grow as people and their partners lose interest over time. Being insecure is depressing. Depression has a way of spreading and spoiling things.

How Insecurity Plays Out in a Relationship

Are you the insecure one? Is it your partner? If you are the insecure person you are always looking for reassurance and your not so insecure partner may just get tired of the job of constantly reassuring you. On the other hand if you are in an abusive relationship your partner will say and do things to make you feel worse.

Those of us with poor self-esteem can find ourselves in relationships that are abusive but not leave because we don’t believe that we deserve better. It is simple but believing that you deserve a good life helps you avoid abusive relationships. Doing things that you like to do with people who are supportive and kind gives you a safe place to go instead of back to someone who uses you as a psychological or physical punching bag.

And what if you generally feel OK about yourself but your partner is the one who is insecure about things? First of all let’s be realistic. You are an athlete and into extreme sports. The first time your friend tried jet skiing with you they nearly drowned. Remember that there are places in life where insecurity and fear are rational. And if your friend is constantly afraid of common things and needing your reassurance give your reassurance but do so in such a way that your friend gains confidence. Don’t lead your friend into situations where they are in physical or psychological danger and work slowly to situations where they will gain more confidence with each step. If this becomes an all-consuming chore you need to consider counseling or finding another friend.


¿Cómo Puede el Ego Arruinar Una Relación?

Todos necesitamos sentirnos bien con nosotros mismos y ayuda sentirnos bien con nuestra relación. Pero, ¿qué pasa si nuestro ego, y nuestra autoestima se vuelven excesivos? ¿Cómo puede el ego arruinar una relación? Thought Catalog ofrece 10 motivos por los cuales demasiado ego puede arruinar tanto tu vida como tus relaciones.

Hay una gran diferencia entre confianza y ego. La confianza es saludable, el ego es destructivo. Hay una expresión famosa: “Demasiado ego matará tu talento”, pero no sólo matará tu talento, sino que matará tu carrera profesional, tus relaciones y tu felicidad. Demasiado ego puede realmente arruinar tu vida.

Aquí están sus diez razones.

  1. Te hace menos compasivo
  2. Empuja a la gente lejos de ti
  3. Te impide crecer
  4. Detiene al amor de entrar en tu vida
  5. Te vuelve irracional
  6. Te hace ser competitivo de una manera poco saludable
  7. Te vuelve crítico
  8. Te vuelve codicioso
  9. Añade más estrés a tu vida
  10. Mata tu felicidad

Las personas demasiado egocéntricas son egoístas como excesivamente vanidosas, y auto-complacientes. Estos no son buenos rasgos para tener una relación feliz. Si su nuevo amigo tiene un ego demasiado grande, quizás quieras pensarlo dos veces antes de seguir con la relación. Porque, cuando en la relación todo es acerca de ellos, se vuelve abusiva. Escribimos sobre cómo evitar una relación abusiva.

Saber cómo evitar una relación abusiva puede significar la diferencia entre la felicidad y la miseria, el bienestar y lesiones corporales graves. La muerte a puñaladas de una joven en la cafetería de una escuela en Los Ángeles, California, ha estado en las noticias últimamente. Hubo muchas señales antes del asesinato. Saber cómo evitar una relación abusiva no sólo nos ayuda a evitar trauma psicológico, sino también agresión física e incluso la muerte. Saber cómo evitar una relación abusiva por lo general comienza con nuestra propia autoestima. Cuando estamos a gusto con nosotros mismos, tendemos a evitar situaciones y relaciones psicológica y físicamente abusivas.

El hecho es que las personas con un gran ego realmente no están a gusto consigo mismas. Necesitan ganar constantemente, dominar a otros y experimentar su versión del éxito para superar cada día. Estas personas tienden a conseguirse parejas con baja autoestima, pero cualquier persona con buena autoestima ¡no les dará la más mínima oportunidad!  Si te das cuenta de que te es difícil mantener una relación, podría ser una buena idea pensar acerca de quién es la culpa y aprender a lidiar con tu sentido de insuficiencia en lugar de tratar de crear situaciones que artificialmente te hagan sentir mejor. Si estás atrapado en una relación con una persona egoísta, recuerda que tratar de arreglar a esa persona no es tu tarea. Más bien, él o ella necesita hacerle frente a sus problemas para poder ser tu amigo, compañero o amante.

A Gusto Con Como Eres

Las personas egoístas y quienes están con ellos no están a gusto con ellos mismos y necesitan ser recordados constantemente de que son excepcionales, exitosos y amados. Aprender a quererte y aceptarte ayuda a evitar demasiado ego y a permitir que una persona egoísta arruine tu vida.


How Can Ego Ruin a Relationship?

We all need to feel good about ourselves and it helps to feel good about our relationship. But what happens if our ego, our sense of self-esteem or self-importance is excessive? How can ego ruin a relationship? Thought Catalog offers 10 reasons why too much ego can ruin your life as well as just your current relationship.

There’s a big difference between confidence and ego. Confidence is healthy, ego is destructive. There’s a famous expression: ‘Too much ego will kill your talent,’ but it will not only kill your talent, it will kill you career, your relationships and your happiness. Too much ego can actually ruin your life.

Here are their ten reasons.

  1. Makes you less compassionate
  2. Pushes people away from you
  3. Stops you from growing
  4. Blocks love from coming into your life
  5. Makes you irrational
  6. Makes you competitive in an unhealthy way
  7. Makes you critical
  8. Makes you greedy
  9. Adds more stress to your life
  10. Kills your happiness

People with too much ego are egotistical as in excessively conceited, self-centered and self-absorbed. These are not good traits for a happy relationship. If your new friend has too big an ego you may want to think twice about going any further. Because, when the relationship is all about them it becomes abusive. We wrote about how to avoid an abusive relationship.

Knowing how to avoid an abusive relationship can mean the difference between happiness and unhappiness, safety and serious bodily injury. The stabbing death of a young woman in Los Angeles, California, school cafeteria has been in the news lately. There were many cues preceding the murder of this young woman. Knowing how to avoid an abusive relationship not only helps us avoid psychological trauma but physical assault and even death. Knowing how to avoid an abusive relationship usually starts with the person’s own self esteem. When we like ourselves and feel good about ourselves we tend to avoid situations and relationships that are psychologically and physically abusive.

The fact of the matter is that people with a big ego really don’t like themselves. They need to constantly win, dominate others and experience their version of success in order to get through each day. These folks tend to gravitate to partners with low self-esteem but anyone with good self-esteem won’t give them the time of day! If you find that it is hard to keep a relationship it might be a good idea to think about whose fault it is and learn to deal with your sense of inadequacy instead of trying to create situations that artificially make you feel better. If you are stuck in a relationship with an egotistical person remember that fixing him or her is not your chore. Rather he or she needs to deal with their problems in order to make themselves worthy of being your friend, companion or lover.

Liking Yourself As You Are

Egotistical people and those who are with them do not like themselves and need constant reinforcement of that idea that they are exceptional, successful and loved. Learning to like yourself and accept yourself helps in avoiding too much ego and in allowing an egotistical person to run your life.


Cómo La Ansiedad Puede Arruinar Una Relación

La semana pasada escribimos sobre cómo no arruinar una relación. Nos concentramos en qué deberíamos evitar y qué deberíamos hacer para que la relación funcione. Hace años también escribimos que la confianza gana en las citas. Ese artículo se centró en hacer una buena primera impresión, pero el mismo consejo funciona para mantener una relación.

Si estas buscando tener éxito a la hora de encontrar a alguien especial, recuerda que la confianza gana en las citas. Esto se debe que los hombres y las mujeres por igual se sienten atraídos por la gente segura de sí misma. Nadie está buscando drama en una pareja. Más bien alguien que sepa lo que él o ella quiere, y va por ello de forma callada, es atractivo para ambos sexos. Por lo tanto, la confianza gana en las citas. ¿Cómo puedo encontrar confianza cuando invite a alguien especial a una cita? Todos estamos familiarizados con la ansiedad relacionada con acercarnos a alguien que nos parece atractivo, temiendo que lo que digamos suene estúpido. Desafortunadamente muchas personas nunca se atreven a dar ese primer paso por la falta de confianza en sí mismos.

Los nervios de la primera cita no son la única forma de ansiedad que puede arruinar una relación. GoodTherapy.org escribe sobre cómo la ansiedad destruye las relaciones. Las respuestas están parafraseadas y acortadas.

La Ansiedad Daña La Confianza Y La Conexión

Aunque podamos estar ansiosos por algo específico, el sentido de ansiedad tiende a generalizarse. El resultado es que no puedes concentrarte en tus verdaderas necesidades y estás menos conectado con tu pareja. Tu pareja puede que interprete tu ansiedad como que no te preocupas por ella.

Si esto te esta sucediendo aprende a vivir en el momento y cálmate tomando un respiro antes de tomar cualquier decisión importante. Y comparte tus sentimientos con tu pareja para que te pueda ayudar.

La Ansiedad Destruye Tu Verdadera Voz, Creando Pánico o Procrastinación

Cuando la ansiedad se vuelve omnipresente, bloquea tus verdaderos sentimientos. Se crea una tendencia de negarte lo que te está preocupando y no actuar para arreglar las cosas. Entonces, cuando las cosas se ponen realmente mal entras en pánico.

Hablar de lo que te preocupa ayuda. Es especialmente útil hablar con tu pareja y si el problema realmente está arruinando tu relación busca a un profesional para conseguir ayuda.

La Ansiedad Hace Que Seas Egoísta

Podemos estar ansiosos debido a asuntos que no son importantes, pero nuestra incesante ansiedad bloquea otras situaciones, incluso a otras personas. Mantener las cosas en perspectiva ayuda a que la ansiedad no arruine tu relación.

La Ansiedad Es Lo Opuesto a La Aceptación

La ansiedad saludable es reaccionar a cosas que son peligrosas. La ansiedad malsana es generalizada y se centra en donde no debe, cosas que pudieran ser ignoradas. No dejes que tu ansiedad saque de tu radar las cosas buenas y a las buenas personas.

La Ansiedad Te Roba La Felicidad

Una vida y una relación sana requieren de felicidad y alegría. La ansiedad perpetua puede quitarte eso. Llega un momento en que necesitamos preguntarnos ¿qué estoy obteniendo de toda esta ansiedad aparte de dolor? Las personas con trastorno de estrés postraumático se quedan atascadas en una ruta neuronal que sigue repitiendo pensamientos malos y tristes. Si esto es lo que te sucede a ti, busca ayuda profesional.

Y hay un lado positivo a todo esto, tratar eficazmente tu ansiedad no sólo te hace sentir mejor sino también te hará estar más presente con tu pareja y fortalecerá tu relación.


How Anxiety Can Ruin a Relationship

Last week we wrote about how not to ruin a relationship. Our focus on things to avoid doing and focusing on making things work. And years ago we wrote than confidence wins in dating. That article focused on making a good first impression but the same advice works for keeping a relationship going.

If you are looking to succeed in finding that special someone remember that confidence wins in dating. Confidence wins in dating because men and women alike are drawn to self-assured people. No one is looking for a lot of drama in a partner. Rather someone who knows what he or she wants and goes about getting it quietly, in a businesslike manner, and successfully is attractive to both sexes. So, confidence wins in dating. How do I go about finding the confidence I need when asking that special someone out for a date? We are all familiar with the anxiety related to approaching someone we find attractive, fearing that whatever we say will sound stupid. Unfortunately too many people never dare to take that first step because the lack confidence in themselves.

First date jitters are not the only way that anxiety can ruin a relationship. GoodTherapy.org writes about how anxiety destroys relationships. The answers are paraphrased and shortened.

Anxiety breaks down trust and connection

Although we may be anxious about something specific the sense of anxiety tends to generalize. The result is that you cannot focus on your true needs and you are less connected to your partner. You partner may read your anxiety as not caring about them.

If this is happening to year learn to live in the present moment and calm yourself by taking a break before making any important decisions. And share your feelings with your partner so that they can help.

Anxiety crushes your true voice, creating panic or procrastination

When anxiety becomes all-encompassing it blocks out your true feelings. There is a tendency to deny what you are worried about and not act to fix things. Then when things get really bad panic sets in.
Talking about what you are worried about helps. It especially helps to talk to your partner and if the problem is really ruining your relationship seek out a professional for help.

Anxiety causes you to behave selfishly

We can be anxious about things that are not all that important and our ceaseless anxiety tunes out other things, other people. Keeping things in perspective helps keep anxiety from ruining your relationship.

Anxiety is the opposite of acceptance

Healthy anxiety is reacting to things that are wrong or dangerous. Unhealthy anxiety is generalized and incorrectly focuses on things that can just as well be ignored. Don’t let your anxiety tune out the good things and good people in your life.

Anxiety robs you of joy

A healthy life and a healthy relationship require happiness and joy. Perpetual anxiety can take that away. There comes a point when we need to ask what am I getting out of all this anxiety aside from grief? People with post-traumatic stress disorder get stuck in a neural pathway rut that keeps repeating bad and sad thoughts. If this is your story seek professional help.
And there is an upside because effectively dealing with your anxiety not only makes you feel better it will make you more present to your partner and strengthen your relationship.


Cómo No Arruinar Una Relación

Tuviste una primera cita caliente y ahora esperas tener una relación feliz con tu nuevo amigo. Pero lo difícil acaba de empezar. El problema es no arruinar una relación que tenga buen prospecto. Psychology Today nos comenta algunos motivos por los que las relaciones fracasan. Y aquí estamos hablando de relaciones en las que ambos tienen mucho en común y, ciertamente, parecen amarse mutuamente.

Egoísmo, Narcisismo, y Desequilibrio

El egoísmo es centrarse en tus propias necesidades y no considerar a la otra persona cuando tomas decisiones importantes o en las interacciones cotidianas. Si no haces tú parte del trabajo de casa o con el cuidado de los niños, tu pareja comenzará a resentirte y sentirse descuidada.

El narcisismo es un trastorno de personalidad que puede abarcar muchas características, como el encanto superficial, falta de empatía, y manipulación de los demás para tus propios fines.

Cuando las relaciones son desequilibradas, de modo que la familia extendida de uno solo en la pareja siempre es la prioridad, o uno es el que siempre decide cómo se usa el dinero, eso rompe los lazos que los mantiene unidos.

Cada uno de estos puntos puede arruinar una relación. Las relaciones son colaboraciones con comunicación compartida, carga de trabajo compartida y confianza compartida. Cómo no arruinar una relación es lidiar abierta y honestamente con tu pareja y buscar ayuda profesional si existe algun trastorno de personalidad que haga la relación difícil.

No Hacer de La Relación Una Prioridad

No hacer tu relación una prioridad la desgasta con el pasar del tiempo. Nuestro sistema educativo no nos enseña que las relaciones amorosas requieren trabajo y compromiso diario. Es fácil que la relación caiga en segundo plano cuando se tienen hijos. Si no haces tiempo para la intimidad sexual, el deseo disminuye. Si dejas de hablar con tu pareja acerca de tus anhelos, empiezas a ser más distante. Si no haces tiempo para hacer actividades divertidas junto a la familia, puede que comiencen a llevar vidas separadas.

El primer punto para hacer que tu relación sea una prioridad es saber que hacerlo es importante y luego solo presta atención a medida que vayas avanzando. La comunicación conduce a relaciones duraderas así que habla acerca de tu relación y sobre cómo se sienten.

Furia y Explosiones de Rabia

Discusiones que se resuelven, y expresiones controladas de molestia, son partes normales de una relación sana. Pero gritarle de forma enfurecida a tu pareja puede hacerle daño tanto a ella como a la relación. Las parejas en relaciones infelices pueden entrar en ciclos negativos, donde cualquier pelea rápidamente se convierte en acusaciones y comentarios negativos sobre la intención o el carácter de la otra persona. Hay cierta verdad en el refrán que dice que es más fácil herir a la gente que más nos importa.

Pelear de manera justa, o discutir sin tratar de lastimar a la otra persona puede ser saludable en una relación, ya que saca los problemas al aire y nos libera de la ira reprimida y resentimientos. Cómo no arruinar una relación es evitar mantener resentimientos y enojo contenidos hasta que explotemos y salgan convertidos en palabras y acciones hirientes.

Infidelidad

La confianza es el suelo en el que las relaciones sanas están fundamentadas y la base para su crecimiento. Romper la confianza es como poner una grieta grande en ese suelo. La relación puede sobrevivir pero siempre tendrá una parte rota.

Un estudio de la Universidad de Denver reveló que de 1000 personas en relaciones comprometidas el 14% tenía relaciones sexuales fuera de la relación y el 43% de las relaciones en ese grupo terminó debido a dicha infidelidad. Cómo no arruinar una relación es no juguetear con alguien que no sea tu pareja.


How Not to Ruin a Relationship

You had a hot first date and are looking forward to a happy relationship with your new friend. But the work has just begun. The problem is not to ruin a relationship that has good prospects. Psychology Today offers reasons relationships fail. And here we are talking about relationships where the two of you have lots in common and certainly would appear to love each other.

Selfishness, Narcissism, and Unbalanced Ties

Selfishness is focusing on your own needs and not thinking about the other person when you make important decisions or in day-to-day interactions. If you don’t do your fair share of housework or childcare, your partner will begin to build resentment and feel uncared for.

Narcissism is a personality disorder that can encompass many features, including superficial charm, a lack of empathy for others, and manipulating others for one’s own ends.

When relationships are unbalanced, so that one partner’s extended family is always the priority, or one partner always decides how you spend the money, this fractures the ties that hold you together.

Each of these can ruin a relationship. Relationships are partnerships with shared communication, shared work load and shared trust. How not ruin a relationship is to deal openly and honestly with your partner and seek help if there is a personality disorder that makes the relationship difficult.

Not Making the Relationship a Priority

Not making your relationship a priority wears it down over time. Our education system doesn’t teach us that loving relationships take work and daily commitment. It’s easy for the relationship to take a back seat when kids come along. If you don’t make time for sexual intimacy, desire goes down. If you stop talking to your partner about your hopes and dreams, you start becoming more distant. If you don’t make time to do fun activities together and with the family, you can begin to lead separate lives.

The first thing about making your relationship a priority is to know that doing so is important and then to pay attention as you go. Communication leads to lasting relationships so talk about your relationship and how the two of you are doing.

Angry Outbursts and Rage

Arguments that get resolved, and controlled expressions of anger, are normal parts of a healthy relationship. But enraged screaming at a partner can do damage both to them and the relationship. Couples in unhappy relationships can get into negative cycles, where any fight rapidly escalates into accusations and negative comments about the other person’s intent or character. There is truth in the saying that it’s easiest to hurt the people we most care about.

Fighting fair, or arguing without trying to hurt each other can be healthy in a relationship because it gets issues out on the table and clears the air of pent up anger and resentments. How not to ruin a relationship is to avoid holding resentments and anger inside until the boil over into hurtful words and actions.

Infidelity

Trust is the soil in which healthy relationships are grounded and the foundation for their growth. Breaking trust is like putting a big crack in that soil. The relationship may still survive but it will forever have a broken part.

A study by the University of Denver revealed that out of 1000 people in committed relationships 14% had sex outside of the relationship and 43% of those relationships ended because of the infidelity. How not to ruin a relationship is not to play around with someone who is not your partner.


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